Posso reclamar...

Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a poluição. 

Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício. 

Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo. Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido. 

Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho. Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus. 

Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades. 

Se as coisas não saíram como planejei posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar. 

O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser. 

E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma. Tudo depende só de mim.

Charles Chaplin

sou eu o escultor de uma linda obra de arte que poderá ser a minha vida...ou o seu destruidor! S.G.

A chuva lava a terra...

"A chuva lava a terra. As lágrimas lavam a alma.

Ambas preparam o solo. 

Uma faz germinar a colheita. 

A outra faz germinar a alma. 

 Quando chove muito, a terra é destruída. 

Quando o choro é muito, algo está errado. 

Quando não chove nada. A terra seca. 

Quando não existe emoção. A alma está seca. 

Tanto a chuva quanto as lágrimas são símbolos de que algo novo poderá brotar. 

O que atrapalha é o medo de se molhar. 

A lágrima toca os lábios da tristeza. 

Mas também beija apaixonadamente 

os lábios da alegria". 

  Lígia Guerra 

O que as mulheres desejam de um homem?

" Que ele... 

Acredite em nossos sonhos. 

Faça-nos rir das nossas manias. 

Faça-nos sentir lindas antes e depois 

de amarrotarmos os lençóis da paixão. 

Entenda que nem sempre precisamos de uma solução. 

Só queremos que ele nos empreste 

um pouco da escuta do seu coração.

Envolva-nos no melhor abraço do mundo 

quando estivermos ansiosas. 

Ria do rímel borrado nos dias de choro. 

Borre MUITO o nosso batom nos dias de alegria.

Mas que nos beije com os olhos 

antes de tocar nossos lábios".

  Lígia Guerra 

Vendo o melhor!

Nossos olhos são seletivos, nós “focalizamos” o que queremos ver e deixamos de ver o restante. Escolha focalizar o lado melhor, mais bonito, mais vibrante das coisas, assim como o girassol escolhe sempre estar virado para o sol!! Você já reparou como é fácil ficar baixo astral? “Estou de baixo astral porque está chovendo, porque tenho uma conta para pagar, porque não tenho exatamente o dinheiro ou aparência que eu gostaria de ter, porque eu ainda não fui valorizada (o) é claro que tem hora que a gente não está bem. Mas a nossa atitude deveria ser a de uma antena que tenta, ao máximo possível, pegar o lado bom da vida. Na natureza, nós temos uma antena que é assim. O girassol. O girassol se volta para onde o sol estiver. Mesmo que o sol esteja escondido atrás de uma nuvem. Nós temos de ser mais assim, aprender a realçar o que de bom recebemos. Aprender a ampliar pequenos gestos positivos e transformá-los em grandes acontecimentos. Temos de treinar para sermos girassol, que busca sol, a vitalidade, a força, a beleza. Por que só nos preparamos para as viagens, e não para a vida, que é uma viagem? Apreciar o amor profundo que alguém em um determinado momento dirige a você. Apreciar um sorriso luminoso de alegria de alguém que você gosta. Apreciar uma palavra amiga, que vem soar reconfortante, reanimadora. Apreciar a festividade, a alegria, a risada. E quando estivéssemos voltando a ficar mal-humorados, tristonhos, desanimados, revoltados que pudéssemos nos lembrar de novo de sermos girassóis. Selecione o melhor deste mundo, valorize tudo o que de bonito e bom que haja nele e retenha isto dentro de você. É este o segredo de quem consegue manter um alto grau de vitalidade interna.

(Desconheço a autoria)

Ousadia...

Ser feliz é ser capaz de dizer  "eu errei",  é ter sensibilidade para falar  "eu preciso de você" é ter ousadia pra dizer  "eu te amo" 

Augusto Cury 

Aprendi tanta coisa!

"Aprendi que se aprende errando;

Que crescer não significa fazer aniversário;

Que o silencio às vezes é a melhor resposta;

Que amigos conquistamos sendo nós mesmos;

Que os verdadeiros amigos estão conosco até o fim;

Que não se espera a felicidade chegar, mas se procura ela;

Que quando penso saber tudo ainda não aprendi nada;

Que a natureza é uma das coisas mais perfeitas na vida;

Que amar significa se dar por inteiro;

Que apenas um dia pode ser mais importante do que muitos anos;

Que se pode conversar com as estrelas;

Que se pode confessar com a lua;

Que se pode viajar além do infinito;

Que sonhar é preciso e procurar realizar esses sonhos é ainda mais necessário;

Que se deve ser criança a vida toda".

Que nosso ser é livre!!!

Que Deus não proibe nada em nome do amor;

Que o julgamento alheio não é importante;

Que o que realmente importa é a paz interior".

Blandinne

Pessoas vão embora...

"Pessoas vão embora. As coisas acabam. Relações se esvaem, paixonites escorrem pelo ralo, adeuses começam a fazer sentido. E se a gente sente com estas idas e também vindas, é porque estamos vivos. Cuidemos deste agora. Muitos já se foram para nos ensinar que a vida é só um bocado de momento que pode durar cem anos ou cinco minutos. E não importa quanto tempo você teve para amar alguém, mas o amor que você investiu durante aquele tempo. Segundos podem ser eternidades… ou não. Depende da ocasião."

 Marla de Queiroz

aproveitemos a alegria dos pequenos momentos...pois são neles que a felicidade existe!  S.G.

A vida sabe ser surpreendente!

"A vida sabe ser surpreendente… Muitos sonhos começam a ser realizados em silêncio, sutilmente, e desabrocham quando menos esperamos. A qualquer momento pode acontecer aquele sonho…Aquele que faz tudo mudar"…

 Ana Jácomo

Você chega lá!

"Seja você quem for, 

seja qual for a posição social que você tenha na vida, 

a mais alta ou a mais baixa, 

tenha sempre como meta muita força, 

muita determinação 

e sempre faça tudo com muito amor

e com muita fé em Deus,

que um dia você chega lá.

De alguma maneira você chega lá."

Ayrton Senna

O amor não é medicamento!

"Há quem acredite que o amor é medicamento. Pelo contrário. Se você está deprimido, histérico ou ansioso demais, o amor não se aproxima, e caso o faça, vai frustrar sua expectativa, porque o amor quer ser recebido com saúde e leveza, ele não suporta a ideia de ser ingerido de quatro em quatro horas, como um antibiótico para combater as bactérias da solidão e da falta de auto-estima. Você já ouviu muitas vezes alguém dizer: “Quando eu menos esperava, quando eu havia desistido de procurar, o amor apareceu.” Claro, o amor não é bobo, quer ser bem tratado, por isso escolhe as pessoas que, antes de tudo, tratam bem de si mesmas." 

Martha Medeiros

Nossos lixos existenciais...

Se é verdade que a cada dia basta a sua carga, por que então teimamos em carregar para o dia seguinte nossas mágoas e dores? Há ainda os que carregam para a semana seguinte, o mês seguinte e anos afora...

Nos apegamos ao sofrimento, ao ressentimento, como nos apegamos a essas coisinhas que guardamos nas nossas gavetas, sabendo inúteis, mas sem coragem para jogar fora. Vivemos com o lixo da existência, quando tudo seria mais claro e límpido com o coração renovado.

As marcas e cicatrizes ficam para nos lembrar da vida, do que fomos, do que fizemos e do que devemos evitar. Não inventaram ainda uma cirurgia plástica da alma, onde podem tirar todas as nossas vivências e nos deixar como novos. Ainda bem.

Não devemos nos esquecer do nosso passado, de onde viemos, do que fizemos, dos caminhos que atravessamos. Não podemos nos esquecer nossas vitórias, nossas quedas e nossas lutas. Menos ainda das pessoas que encontramos, essas que direcionaram nossa vida, muitas vezes sem saber.

O que não podemos é carregar dia-a-dia, com teimosia, o ódio, o rancor, as mágoas, o sentimento de derrota.

Acredite ou não, mas perdoar a quem nos feriu dói mais na pessoa do que o ódio que podemos sentir toda uma vida. As mágoas envelhecidas transparecem no nosso rosto e nos nossos atos e moldam nossa existência.

Precisamos, com muita coragem e ousadia, abrir a gaveta do nosso coração e dizer: eu não preciso mais disso, isso aqui não me traz nenhum benefício e eu posso viver sem.

E quando só ficarem as lembranças das festas, do bem que nos fizeram, das rosas secas, mas carregadas de amor, mais espaço haverá para novas experiências, novos encontros. Seremos mais leves, mais fáceis de ser carregados mesmo por aqueles que já nos amam.

Não é a expressão do rosto que mostra o que vai dentro do coração? De coração aberto e limpo nos tornamos mais bonitos e atrativos e as coisas boas começarão a acontecer.

Luz atrai, beleza atrai. Tente a experiência!... Sua vida é única e merece que, a cada dia, você dê uma chance para que ela seja rica e feliz.

Letícia Thompson

Tudo que eu preciso...

Tudo o que eu preciso pra viver carrego sem ocupar as mãos. 

Tudo o que eu preciso pra ser feliz não se transporta numa caixa, não se guarda numa na bolsa, nem pesa nos ombros. 

Carrego comigo o que é possível pra me movimentar livre, nesse mundo tão cheio de coisas.

As coisas que eu carrego não têm peso, nem forma, nem volume.

São coisas que me alimentam sem que eu precise comer.

Que me locomovem sem que eu precise caminhar.

Que me alegram sem que eu precise comprar. 

Carrego comigo a sabedoria herdada dos meus pais.

A dignidade conquistada com o meu trabalho.

As lições aprendidas na dor.

O amor dos meus afetos.

E a força da minha fé. 

Com isso eu posso ir mais longe do que qualquer viajante carregado de bagagem. 

Assim fica mais fácil viver e andar por aí.

Porque coisas ocupam espaços, atravancam caminhos, bloqueiam a visão. 

As coisas que não cabem no coração, pesam nos braços. 

Por isso eu carrego só coisas que caibam aqui, nos sonhos que eu inventei pra ser feliz.

Lena Gino

Não confundas o amor com...

Não confundas o amor com o delírio da posse, que acarreta os piores sofrimentos. Porque, contrariamente à opinião comum, o amor não faz sofrer. O instinto de propriedade, que é o contrário do amor, esse é que faz sofrer. (...) 

Eu sei assim reconhecer aquele que ama verdadeiramente: é que ele não pode ser prejudicado. O amor verdadeiro começa lá onde não se espera mais nada em troca.

Antoine de Saint-Exupéry

Viva!

"Viva sempre tudo que vida lhe oferecer, corra sempre em busca daquilo que sonhou... Goste de tudo que faz seu coração bater mais forte e faz suas pernas tremerem, mesmo que no final, não dê certo, o importante é você saber que tentou, e não ficou no 'quase', porque quem, “quase vive” não vive, está “quase” morto"

...

"Corra o risco. Se der certo, felicidade. Se não, sabedoria."

Autor desconhecido

A felicidade está te chamando!

"Deixe que o vento leve o que não tem mais lugar. Mágoas, angústias, receios... Deixe que o vento lhe despenteie os cabelos, desarrume a rotina, desafie a mesmice. Deixe os sapatos do lado de fora e traga novos caminhos para dentro de si. Plante sementes de dias melhores, colha seus frutos, ignore os espinhos, abra a porta para o rumor que se aproxima e sinta: é a felicidade quem está chamando."

Flávia Brito

Nos bastar sempre!

"As pessoas não estão neste mundo para satisfazer as nossas expectativas, assim como não estamos aqui para satisfazer as delas. Temos que nos bastar, nos bastar sempre, e quando procuramos estar com alguém, temos que nos conscientizar de que estamos juntos porque gostamos, porque queremos e nos sentimos bem, nunca por precisar de alguém. As pessoas não se precisam, elas se completam, não por serem metades, mas por serem inteiras, dispostas a dividir objetivos comuns, alegrias e vida."

Mario Quintana

Sabedoria da vida...

"A vida tem a sua própria sabedoria.

Quem tenta ajudar a borboleta a sair do casulo a mata...

Quem tenta ajudar o broto a sair da semente o destrói...

Há certas coisas que tem que acontecer de dentro pra fora." 

Rubem Alves

Quantas vezes nós pensamos em desistir...

Quantas vezes nós pensamos em desistir,

deixar de lado o ideal e os sonhos.

Quantas vezes batemos em retirada

com o coração amargurado pela injustiça.

Quantas vezes sentimos solidão

mesmo cercado de pessoas.

Quantas vezes aquela lágrima teima em cair

justamente na hora em que precisamos ser fortes.

Quantas vezes pedimos a Deus um pouco de força, um pouco de luz.

E a resposta vem, seja lá como for: um sorriso, um olhar cúmplice, 

um bilhete, um gesto de amor.

E a gente insiste. Insiste em prosseguir; em acreditar; em transformar; em dividir; em estar; em ser. E Deus insiste em nos abençoar,

em nos mostrar o caminho.

Aquele mais difícil, mais complicado, mais bonito.

E a gente insiste em seguir porque tem uma missão... 

SER FELIZ!

Facundo Cabral

Sua missão na Terra...

Não existem erros. Os acontecimentos que atraímos para nós, por mais desagradáveis que sejam, são necessários para ensinar o que necessitamos aprender.

Quando iniciamos a vida, cada um de nós recebe um bloco de mármore e as ferramentas necessárias para converter este bloco em escultura. Podemos arrastá-lo intacto a vida toda, podemos reduzi-lo a cascalho, ou podemos dar-lhe uma forma gloriosa.

Eis aqui um teste para verificar se sua missão na Terra está cumprida:

Responda rápido: você está vivo?

Se a resposta é ‘Sim’, então ainda falta muita coisa a fazer.

Richard Bach

Hoje acordei triste.

" Se eu disser pra você que hoje acordei triste, que foi difícil sair da cama, mesmo sabendo que o sol estava se exibindo lá fora e o céu convidava para a farra de viver, mesmo sabendo que havia muitas providências a tomar, acordei triste e tive preguiça de cumprir os rituais que faço sem nem prestar atenção no que estou sentindo, como tomar banho, colocar uma roupa, ir pro computador, sair pra compras e reuniões – se eu disser que foi assim, o que você me diz? Se eu lhe disser que hoje não foi um dia como os outros, que não encontrei energia nem pra sentir culpa pela minha letargia, que hoje levantei devagar e tarde e que não tive vontade de nada, você vai reagir como? 

Você vai dizer “te anima” e me recomendar um antidepressivo, ou vai dizer que tem gente vivendo coisas muito mais graves do que eu (mesmo desconhecendo a razão da minha tristeza), vai dizer pra eu colocar uma roupa leve, ouvir uma música revigorante e voltar a ser aquela que sempre fui, velha de guerra. 

Você vai fazer isso porque gosta de mim, mas também porque é mais um que não tolera a tristeza: nem a minha, nem a sua, nem a de ninguém. Tristeza é considerada uma anomalia do humor, uma doença contagiosa, que é melhor eliminar desde o primeiro sintoma. Não sorriu hoje? Medicamento. Sentiu uma vontade de chorar à toa? Gravíssimo, telefone já para o seu psiquiatra. 

A verdade é que eu não acordei triste hoje, nem mesmo com uma suave melancolia, está tudo normal. Mas quando fico triste, também está tudo normal. Porque ficar triste é comum, é um sentimento tão legítimo quanto a alegria, é um registro de nossa sensibilidade, que ora gargalha em grupo, ora busca o silêncio e a solidão. Estar triste não é estar deprimido. 

Depressão é coisa muito séria, contínua e complexa. Estar triste é estar atento a si próprio, é estar desapontado com alguém, com vários ou consigo mesmo, é estar um pouco cansado de certas repetições, é descobrir-se frágil num dia qualquer, sem uma razão aparente – as razões têm essa mania de serem discretas. 

“Eu não sei o que meu corpo abriga/ nestas noites quentes de verão/ e não me importa que mil raios partam/ qualquer sentido vago da razão/ eu ando tão down...” Lembra da música? Cazuza ainda dizia, lá no meio dos versos, que pega mal sofrer. Pois é, pega mal. Melhor sair pra balada, melhor forçar um sorriso, melhor dizer que está tudo bem, melhor desamarrar a cara. “Não quero te ver triste assim”, sussurrava Roberto Carlos em meio a outra música. Todos cantam a tristeza, mas poucos a enfrentam de fato. Os esforços não são para compreendê-la, e sim para disfarçá-la, sufocá-la, ela que, humilde, só quer usufruir do seu direito de existir, de assegurar seu espaço nesta sociedade que exalta apenas o oba-oba e a verborragia, e que desconfia de quem está calado demais. Claro que é melhor ser alegre que ser triste (agora é Vinícius), mas melhor mesmo é ninguém privar você de sentir o que for. Em tempo: na maioria das vezes, é a gente mesmo que não se permite estar alguns degraus abaixo da euforia. 

Tem dias que não estamos pra samba, pra rock, pra hip-hop, e nem pra isso devemos buscar pílulas mágicas para camuflar nossa introspecção, nem aceitar convites para festas em que nada temos para brindar. Que nos deixem quietos, que quietude é armazenamento de força e sabedoria, daqui a pouco a gente volta, a gente sempre volta, anunciando o fim de mais uma dor – até que venha a próxima, normais que somos.

  Martha Medeiros

Nós vemos o que somos!

"Nós não vemos o que vemos, nós vemos o que somos.Só vêem as belezas do mundo,aqueles que tem belezas dentro de si" .

Rubem Alves

Ganhamos junto!

“Economizar amor é avareza. Coisa de quem funciona na frequência da escassez. De quem tem medo de gastar sentimento e lhe faltar depois. É terrível viver contando moedinhas de afeto. Há amor suficiente. Há amor para todo mundo. Há amor para quem quer se conectar com ele. Não perdemos quando damos: ganhamos junto.” 

Ana Jácomo

Não me desfaço dos outros...

"Eu me apego, guardo, empilho. Da mesma forma que junto cartas antigas, bilhetes, fotos, recordações eu carrego as pessoas comigo. Quem eu amei não sai de mim. Não me desfaço dos outros como quem decide jogar tudo fora e fazer nova decoração".

 

  Clarissa Corrêa

O caminho é este!

"O caminho é este, tem pedra, tem sol, tem bandido, mocinho,tem você amando, tem você sozinho, é só escolher, ou vai, ou fica. Fui." 

 Martha Medeiros

Se a gente pensar que já viveu...

"Se a gente pensar que já viveu tudo o que tinha pra viver, que não há mais surpresas e nem vertigens pela frente, que graça terá acordar amanhã de manhã"?

 Martha Medeiros

Ela é a nuvem que passa...

"A coragem de assumir que estamos tristes, quando a tristeza chega, não implica permitir que ela nos escravize, a não ser que essa seja a nossa escolha. Ela é uma nuvem que passa, somos o céu que fica".

 Ana Jácomo

Pobre de quem tem medo...

"Pobre de quem teve medo de correr os riscos. Porque este talvez não se decepcione nunca, nem tenha desilusões, nem sofra como aqueles que têm um sonho a seguir. Mas quando olhar para trás - porque sempre olhamos para trás - vai escutar seu coração dizendo: "O que fizeste com os milagres que Deus semeou por teus dias? O que fizeste com os talentos que teu Mestre te confiou? Enterraste fundo em uma cova, porque tinhas medo de perdê-los. Então, esta é a tua herança: a certeza de que desperdiçaste sua vida".

Paulo Coelho

Tem gente...

Tem gente que tem cheiro de passarinho quando canta,

De sol quando acorda, de flor quando ri.

Ao lado delas, a gente se sente no balanço de uma rede 

Que dança gostoso numa tarde grande,

Sem relógio e sem agenda.

Ao lado delas, 

A gente se sente comendo pipoca na praça, 

Lambuzando o queixo de sorvete,

Melando os dedos com algodão doce 

Da cor mais doce que tem pra escolher.

O tempo é outro.

E a vida fica com a cara que ela tem de verdade, 

Mas que a gente desaprende de ver.

Tem gente que tem cheiro de colo de Deus,

De banho de mar quando a água é quente e o céu é azul.

Ao lado delas, 

A gente sabe que os anjos existem e que alguns são invisíveis.

Ao lado delas,

A gente se sente chegando em casa 

E trocando o salto pelo chinelo,

Sonhando a maior tolice do mundo com o gozo de quem não liga pra isso.

Ao lado delas, 

Pode ser abril, mas parece manhã de Natal, 

Do tempo em que a gente acordava

E encontrava o presente do Papai Noel.

Tem gente que tem cheiro das estrelas que Deus acendeu no céu 

E daquelas que conseguimos acender na Terra.

Ao lado delas, 

A gente não acha que o amor é possível, a gente tem certeza.

Ao lado delas, 

A gente se sente visitando um lugar feito de alegria, 

Recebendo um buquê de carinhos,

Abraçando um filhote de urso panda, 

Tocando com os olhos os olhos da paz.

Ao lado delas, 

Saboreamos a delícia do toque suave que sua presença sopra no nosso coração.

Tem gente que tem cheiro de cafuné sem pressa, 

Do brinquedo que a gente não largava,

Do acalanto que o silêncio canta, de passeio no jardim.

Ao lado delas, 

A gente percebe que a sensualidade é um perfume que vem de dentro 

E que a atração que realmente nos move não passa só pelo corpo.

Corre em outras veias.

Pulsa em outro lugar.

Ao lado delas, 

A gente lembra que no instante em que rimos Deus está conosco, 

Juntinho, ao nosso lado.

E a gente ri grande que nem menino arteiro.

Tem gente como você, 

Que nem percebe como tem a alma perfumada 

E que esse perfume é dom de Deus.

Carlos Drummond de Andrade

Toda a vez que as portas se fecham...

"Toda vez que a portas se fecham,  eu abro uma fresta e a luz volta a entrar trazendo a brisa e as possibilidades de novos caminhos. 

São os ventos soprando e anunciando, para quem quer ouvir, que a vida é cíclica e que um novo dia acontece em nós todos os dias".

Denise Portes

Não me provoque!

Não me provoque, tenho armas escondidas...

Não me manipule, nasci para ser livre...

Não me engane, posso não resistir...

Não grite, tenho o péssimo hábito de revidar...

Não me magoe, meu coração já tem muitas mágoas...

Não me deixe ir, posso nunca mais voltar...

Não me deixe só, tenho medo da escuridão...

Não me tente contrariar, tenho palavras que machucam...

Não me decepcione, nem sempre consigo perdoar...

Não espere me perder para sentir minha falta!!!

Clarice Lispector

Sê o melhor!

"Se não puderes ser um pinheiro, no topo de uma colina,

Sê um arbusto no vale,  mas sê

O melhor arbusto à margem do regato.

Sê um ramo, se não puderes ser uma árvore.

Se não puderes ser um ramo, sê um pouco de relva

E dá alegria a algum caminho...

(...)Não é pelo tamanho que terás êxito ou fracasso...

Mas sê o melhor no que quer que sejas." 

Pablo Neruda