A arte de viver melhor...

"... quando experimentamos aborrecimento ou perturbação ou aflição, não é caso de responsabilizar os outros por isso, mas a nós mesmos, ou seja, aos nossos próprios pareceres. É ação de um ignorante acusar os outros de seus próprios males, atribuir culpa a si mesmo é atitude de alguém que dá início a sua educação; aquele que nem acusa aos outros nem a si mesmo, já é alguém educado."

"Diante de cada um dos acontecimentos que atingem a ti, lembra de te voltares para ti mesmo em busca daquele poder que tens para tirar proveito de tal acontecimento. Se vês um belo jovem ou uma bela mulher, encontrarás o poder para enfrentá-los no autocontrole, se diante de um trabalho árduo, encontra-lo-ás na paciência,  diante do insulto, encontra-lo-ás na resignação. E se te acostumares assim, as ideias não te dominarão."

"Lembra que não é aquele que te insulta ou aquele que te agride os agentes da violência, mas sim a tua opinião de que eles são violentos contigo. Por conseguinte, quando alguém te provoca, saiba que foi tua própria opinião a responsável pela provocação. Assim, empenha-te em primeiro lugar em não ser levado pela ideia e a impressão que tiveste; com efeito, uma vez que ganhe tempo e um prazo para refletires, será com maior facilidade que te tornarás o senhor de ti mesmo."

"Tal como um alvo não é instalado para não ser atingido, tampouco a natureza do mal é gerada no universo."

"Se alguém entregasse teu corpo ao primeiro que aparecesse, te sentirias irritado com isso; mas se tu entregares tua própria inteligência à primeira pessoa com quem topasses para que ela, te ultrajando, o fizesse mergulhar na perturbação e confusão, não te envergonharias com isso"?

"Não peças que as coisas aconteçam de acordo com a tua vontade. Põe a tua vontade em que as coisas sucedam como tem que suceder, e viverás em paz."

    Livro Manual de Epicteto - 50-120 DC